Pellejos en los dedos: ¿Por qué salen? ¿Cómo eliminarlos?

Pellejos en los dedos

Los pellejos en las zona circundante a nuestras uñas son pequeños trozos de piel que se forman debido a una cierta tensión producida por el crecimiento de la pieza ungueal y al tironeo que la cutícula ocasiona en esta dermis lindera a la misma, que al estar seca o débil se rasga fácilmente ocasionando estos fragmentos cutáneos característicos (que algunos denominan padrastros).

Los pellejos de piel en las zonas aledañas a las uñas se producen fundamentalmente por causa de:

  1. Sequedad de la piel: esto se debe a un déficit de hidratación, ya sea por beber poca agua o por la falta de uso de cremas o lociones hidratantes y nutritivas.
  2. Por morderse las uñas y la piel.
  3. Déficit proteico en la alimentación.
  4. Carencia de vitamina A.
  5. Uso de productos de limpieza en contacto directo con la piel de las manos.

Lo recomendable para curarlos es:

  1. Remojar las manos en agua tibia, para aflojar la piel.
  2. Cortarlos con alicate o tijeras metálicas, previamente desinfectadas con alcohol.
  3. Finalmente untar las manos con una crema rica hidratante.

 

Para eliminar los pellejos lo mejor es no jalar la piel, pues se puede formar una herida y lejos de solucionar, empeoraremos la situación.

 

Para evitar la presencia de pielcita desgarrada en nuestros dedos debemos:

  1. Mantener una perfecta hidratación de la piel: bebiendo no menos de 2 litros de agua por día y utilizando aceite para bebes, cremas hidratantes con vitamina A o alantoína.
  2. Realizarse en el salón de belleza un baño de parafina, que es como un shock de hidratación para las manos.
  3. Utilizar guantes al manipular soluciones abrasivas.
  4. Utilizar removedor de cutículas para que esta piel endurecida no produzca tirones durante el proceso de crecimiento de las uñas.

Es importante saber que estos resquicios de piel rasgada no remiten mayor gravedad, aunque si se interviene inadecuadamente, o con el rose de la ropa, puede lastimar los dedos y producir una herida que potencialmente puede infectarse, y este estadío es claramente más difícil de revertir.

58 comentarios

  1. Necesito ayuda, no se me quita.
    Tengo muchos nervios y, pues, me muerdo y me quito los pellejos de los dedos. ¿Cómo hago para no tener nervios? ¿Qué debo hacer cuando tengo nervios?

    1. Hola Martha! A ver, vamos por partes. Si te arrancas los pellejos el dedo generará más pellejo. Si te muerdes, la saliva misma, corrosiva, reseca la piel, y por eso se descama en forma de pellejos en esa zona.
      Con respecto a los nervios hay realmente muchas cosas para hacer, como tomar té de tilo a diario, o infusión de valeriana (un excelente tranquilizante natural). También puedes optar por cansar a tu cuerpo caminando, andando en bicicleta, bailando en tu casa, o haciendo alguna ejercitación aeróbica cualquiera.
      Si te animas puedes practicar meditación (hay cursos por todos lados, pero también casas de cultura e incluso templos budistas donde es gratis. Una vez que lo aprendes, lo puedes hacer en tu casa).
      Por supuesto, siempre está la posibilidad de acudir a un psicológo e ir al fondo de tus nervios, desentrañar por qué no puedes dominar esa ansiedad.
      Mucha suerte, Martha. Y antes de morderte los dedos masca chicle o caramelos (sin azúcar!). Besos

    1. Hola Shenery, lo más probable es que se trate de sequedad. Te recomiendo, aunque sea durante un mes, emplear guantes de goma para lavar la vajilla (el detergente produce sequedad). Si eres de las que se lavan las manos muchas veces al día, detente! Comienza a usar cremas hidratantes para manos dos veces al día (o más). Principalmente tras higienizarte tus manos, después del baño, y antes de irte a dormir 🙂 Creo que con estos consejos se resolverá tu problema! Muchos besitos y suerte.

  2. Tenia pellejos como una persona normal pero empecé a quitarmelos yo misma con el corta cutícula, me quite también las cuticulas de las uñas y ahora se ven terribles. Que debo hacer?

    1. Hola Angie. No, el problema no es haber usado corta cutícula (siempre y cuando no tironees al cortar). Si los pellejos aumentan puede faltar en tu dieta zanahoria, zapallo, mango, hígado (de cualquier animal), o huevos.
      Besitos

  3. Me salen pellejitos y pues me los muerdo para quitarmelos y pues también me muerdo las uñas y hay veces que me dulen mucho esas partes. ¿ Que hago tu me puedes ayudar a tener uñas preciosas ??? ???

    1. Pero Milagros! Si te muerdes los dedos adios uñas perfectas! Deberías mascar chicle o comer caramelos (todo sin azúcar) para poder paliar la ansiedad oral.
      Eso te ayudará sin dudas!
      besitos

    2. UNA BUENA FORMA DE CURAR LOS PELLEJITOS ES DEJAR DE FREGAR EN LA LIMPIEZA DEL HOGAR ,Y SALIR, IR DE COMPRAS, HACER EL AMOR, HACER DEPORTE, BICICLETA

  4. ¡Hola! De verdad estoy muy desesperada. Te comento el caso: tengo 15 años, hace como una semana empezaron a brotar pellejos por mis brazos, manos y piernas. Debo decir que donde vivo el clima es seco, pero siempre tengo mi botella de agua en mano. No uso cremas. Normalmente mi piel siempre esta a una temperatura fría a comparación de los demás, y nunca me había pasado algo parecido. Sinceramente no se cual sea el caso y como remediarlo, pero de verdad me encantaría señorita Eliana que me diga la razón de esto y como quitarlo. ¿Mi solucion es usar cremas o algo mas ?

    1. Hola Nicole. Sin duda comienza a usar cremas hidratantes. Quizás el clima esté más seco que de costumbre, quizás te falte alguna vitamina, o quizás tu metabolismo haya cambiado por la edad que tienes. De cualquier manera, a partir de ahora te recomiendo que te untes con alguna crema hidratante después del baño, cada día.
      No solamente dejarás de tener esa descamación, sino que vas a prevenir estrías, arañitas, y demás signos que cobra el tegumento con el paso del tiempo 😉

      Besitos!

  5. hola que tal! bueno me quitaba las uñas con los dientes, y ahora me quedaron horribles. Como lo soluciono? Me siento mal al ver mis manos así

    1. Hola David!
      Mira, si dejas de comerte las uñas eventualmente van a creer, eso no es problema. Puedes ayudar a su crecimiento ingiriendo quesos, leche, yoghurt, legumbres, frutos secos… Y para detener la ansiedad oral que te lleva a mordisquearte las uñas, prueba comiendo chicles, caramelos (claramente sin azúcar!).
      Besos, Eli

  6. hola. Es que yo tengo pellejos por los dedos y me siento mal a la hora de ver mis manos, y tengo verguenza de dar la mano a mis amigos. Por favor alguien que me diga la solucion. Por favor no puedo vivir asi!!

    1. Hola Luis. ¿No estarás exagerando? Hay gente que tiene males realmente graves, eh! Bueno, si lees la nota y sigues las indicaciones deberías poder revertirlo. Allí puse todo lo que sé.
      Besos, Eli

    1. Hola Magda. Lo de las cremas está bien. Lo de las uñas es otro cantar. Probablemente faltan lácteos en tu dieta.
      Besitos!

  7. Mi hermana se arrancó con los dientes los pellejos, y se le hizo el dedo feo, como si se le estuviera pudriendo. ¿qué puedo hacer?

    1. Hola Susana. Creo que tu hermano se pegó una infección. Usa desinfectantes (hay polvos muy buenos como FarmX) o merthiolates. Si el caso no se alivia o incluso se agrava, consulta con un dermatólogo.
      Besitos y suerte

  8. Hola, buenas noches. Mi consulta es: desde hace casi dos meses se me estan despellejando los dedos de las manos, pero comenzó con hinchazón, como con sarpullido, y después se me comenzaron a despellejar. Primero debajo de las uñas, y despues hacia las yemas de los dedos. Ahora ya es hasta debajo de la uña por la parte de atrás. Me da mucha comezón en los dedos, y al estar secas mis manos se ven como muy resecas. El medicamento para hongos no funcionó.

    1. Hola Patricia. Parece una dermatitis de algún tipo. ¿Cuánto tiempo empleaste el medicamento antimicótico? Ojo con lavarse las manos a cada rato, si la piel está reseca. Emplea jabones neutros; si tienes una planta de aloe o consigues, el gel de su pulpa interior es excelente.
      Besitos, Eli

  9. Hola, buenas tardes. Mi consulta es la siguiente: hace cinco meses se me empezó a caer el cabello bastante, y ahora hace una semana se me despellejan los dedos de las manos. El dermatólogo me dijo que tenía caspa, pero ya estuve en tratamiento y aún sigo con el problema. Ayúdeme, doctora, ¿qué puedo hacer? Tengo 24 años.

    1. Hola Jessica. La curación de la caspa suele ser un proceso lento. Procura dormir sobre una toalla que debes cambiar cada día mientras dura el tratamiento (no te olvides de que la caspa es un hongo). Ojo con usar agua muy caliente durante el baño. Con respecto a los pellejos, en esta nota cubrí los aspectos a tener en cuenta para su curación.
      Besitos, Eli.

  10. Hola. A mi bebé de 2 años se le levantan los pellejos de los dedos de las manos, pero a tal punto que llora. Le duele sólo de tirarse. ¿Me podrían ayudar en darme una idea del porque le ocurre esto? No lo expongo a nada que pueda resecar la piel de sus manos.

    1. Hola Leidy. Para empezar, cuida de secarle bien las manos tras el baño (siempre con cuidado, claro, sin apretar). Pero también es común que los bebitos se lleven las manos a la boca, ensalivando sus dedos. La saliva reseca la piel. Eso puede ocasionar en tu bebé el desprendimiento de pellejos (es decir, el recambio de la piel). Habría que ver qué opina tu pediatra.
      Besitos, Eli

    1. Si es bajo las uñas lo más probable es que se trate de un hongo. Para identificarlo y conseguir el funguicida correcto debes atender a un dermatólogo, sin duda.
      Besitos, Eli

  11. Hola. Se me empezaron a despellejar las manos y los dedos. Las uñas se empezaron como a escamar, y por ahí se me lastiman los dedos. El dermatólogo dice que es un tipo de alergia. Me dió una crema pero no se va! ¿Qué puede ser?

    1. Hola Pablo. ¿Empleas esa crema como te la han recetado? ¿Te la colocas las veces del día que te han indicado? A veces estos procesos son lentos y hay que tener paciencia.
      Besitos, Eli

    1. Hola Sebas. Aunque no te los toques, tanto la alimentación inadecuada, o una sobrehidratación (mojarse seguido las manos), o bien una falta de correcta hidratación, puede derivar en la formación de pellejos. Te recomiendo leas la nota entera con atención.
      Besitos, Eli.

  12. Hola…

    A mí me pasa que, a veces, en mis manos salen cueritos. En estos días me pasa en la mano derecha, pero es mucho. No sé qué puede ser. Si alguien me puede ayudar, por favor.
    GRACIAS

    1. Hola Marcela, puede que tenga que ver con la humedad del clima, la sudoración de tus manos, o a raíz de un aseo demasiado meticuloso (donde se mojan las manos de manera repetitiva durante el día). También puede ser por sequedad extrema, o falta de buena hidratación (lo que se remedia con cremas).
      Besitos, Eli

  13. Hola. Buen día. Mi hija tiene 11 años y tiene muchos pellejos alrededor de las uñas. Ella ya se siente mal por el mal aspecto de sus dedos. ¿Qué puedo hacer para que se le reduzcan y no le salgan más? Gracias.

  14. Hola Eli Buenas,
    Estoy con quimioterapia. Y después de este ciclo me salen pellejos en todos los dedos.
    Debe ser tal como tú dices, por desnutrición o deshidratación, a pesar de que bebo 4 litros, sí, 4 lts de agua diaria.
    ¿Me puedes decir alimentos con vitamina A y vegetales con mucha proteína?
    Gracias

    1. Hola Amelia. Bueno, vaya batalla has dado. Espero que estés bien ahora.
      Alimentos con vitamina A en grandes cantidades: papa, zanahoria, zapallo, verduras de hoja verde (espinaca, acelga, rúcula, radicheta, berro), atún, mango.
      Verduras con muchas proteínas: habas, brotes de soja, arvejas, choclo, espinaca, brócoli, hongos (champigñones, funghi porcini), alcaucil.
      Besitos, Eli,

  15. Hola. Me sucede algo en las uñas de los pies: No sé si son encarnadas porque me salen muchos cueritos desde el borde o la madre de la uña, y son dolorosos. Los he quitado con el corta cutícula, pero siempre regresan. ¿Qué debo hacer para que no aparezcan más? Además, también a veces son pedazos muy pequeños de uña. Ayuda.

  16. Hola doctora. ¿Qué puedo hacer? Se me encarnan con frecuencia mis uñas de los pies, y en las manos en mis dedos pulgares, al lateral de la uña, se me reseca mucho. Me sale mucho cuerito y duele. ¿Qué puedo hacer para curar esa resequedad?

  17. Hola! Necesito una ayudita… Hace tres años que tengo una adicción en comerme los pellejos de los dedos, y me quito bastante piel. Cada vez crece menos… ¿Podrías ayudarme a pararlo por favor? ( Tengo 12 años, no sé si sirve).

    1. Hola Julia. La manera de reducir esa manía, llamada ‘angustia oral’, es mascando chicle, o comiendo caramelos. En este caso, procura conseguir de los que no tienen azúcar.
      Besitos, Eli.

  18. Hola, estoy embarazada de 17 semanas. Me arranqué un pellejito y se me infectó. Me puse agua de d’alibour, pero está hinchado y me late. Pus ya no sale, ¡creo! ¿Qué debo hacer? Gracias.

    1. Hola Mary. Lavate con agua y jabón cada vez que salgas a la calle o cocines, o cada cierto tiempo. Seca bien y mantén seca la zona, expuesta al aire. Debería remitir el cuadro.
      Besitos, Eli.

  19. Hola, me salió un pellejo en un dedo de la mano y me lo corté con cortauñas. Pero me seguía doliendo y sentía como duro debajo de un lado de la uña, así que metí el cortauñas y corté lo que se sentía duro, pero creo que se me pasó la mano y corté demasiado porque se puso como rojo, como si me fuera a salir sangre.

    1. Sí, al haberte despegado la uña de la carne del dedo se te ha producido un hematoma, problablemente con pérdida de sangre. Cuídate ese dedo, no te lo golpees, no lo mojes. No lo cubras tampoco. Debería recuperarse solo.
      Besitos, Eli.

  20. Hola doctora. Leí su artículo, y es muy interesante. Me quité un pellejito del lado de la uña, me sangró un poco y me dolió. Un día después sigue el dolor y lo tengo inflamado. ¿Cómo puedo aliviar este malestar?
    Muchas gracias por su atención.

    1. Hola Viany. Es normal porque queda resentida la piel, sobre todo si has tironeado. Para desinflamar aplica hielo, y/o una pomada para picadura de insectos (que desinflama y quita el picor).
      Besitos, Eli.

      1. Muchas gracias. Usaba el agua caliente… Aún me duele la zona y a veces se torna ligeramente morado o rojizo… ¿Es normal? Ya me dio temor.
        Saludos.

  21. Hace rato que dejé de comerme las uñas y los cueros, pero siguen saliendo muy duros y carrasposos. Cuando tengo ropa de lana o cosas así, les levanta los hilos, y me toca ir cada 15 días o más a un lugar para que me los quiten con corta cutícula, pero vuelven y salen y se ponen duros. ¿Qué remedio puedo usar para que deje de ponerse la piel al lado de la uña dura y carrasposa?

    1. Hola Efrain. Para evitar esas durezas te recomiendo emplear una crema humectante en esa zona antes de dormir, todas las noches. Hay cremas con vitaminas y demás nutrientes propicios para la piel.
      Besitos, Eli.

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