Productos de omega 3: aceites, huevos, cápsulas medicinales; ¿qué es mejor?
Los productos omega 3, también llamados “la grasa de la vida” debido a sus cuantiosas propiedades, otorgan al organismo innumerables beneficios para la salud: Disminuyen el colesterol en sangre Estimulan la normalización de los valores de tensión arterial Ayudan a reducir los valores triglicéridos en sangre Son fundamentales para el desarrollo del cerebro, del sistema […]
Recetas para bajar el colesterol alto y los triglicéridos: dieta efectiva y sana
Las mejores recetas para bajar el colesterol alto y los triglicéridos serán aquellas que incluyan una selección de alimentos saludables, donde estén limitadas las cantidades de grasas (de origen animal), dulces, harinas refinadas (blancas) y derivados de estos. El colesterol es un tipo de grasa que proviene únicamente de los productos animales. Los alimentos vegetales […]