Alimentos ricos en serotonina contra la depresión: ¿cuáles son?
Los alimentos ricos en serotonina contra le depresión, son utilizados desde hace muchísimo tiempo tanto en la dietoterapia como en los tratamientos medicinales. La serotonina es neurotrasmisor que el cuerpo crea a través de un precursor llamado triptófano, que recibimos a través de la dieta. De esta manera para tener niveles elevados de serotonina necesitamos […]