Diferencias y similitudes entre el tai-chi y el chi-kung

tai chi parecido chi kung

Escuché varias veces el error de que es igual, pero como practico una disciplina y mi primo la otra, voy a comentarles las diferencias entre el tai chi y chi kung, para romper el mito de que son la misma cosa de una vez por todas! El tai chi Tanto el Tai chi como el […]

Ejercicios para aprender a cantar en tu casa

cantar en tu casa

Cantar es tocar el instrumento que la naturaleza nos regaló de fábrica: nuestras cuerdas vocales. Y así como debemos afinar una guitarra —o cualquier otro elemento nacido para gestar melodía— necesitamos entrar en calor y mantener nuestras cuerdas vocales afinadas. Para ello les recomiendo estos ejercicios para aprender a cantar en casa, pensados para comenzar […]

3 ejercicios de respiración para canto

ejercicios de canto hogareños

Más allá de si estudias canto o no, los ejercicios para aprender a respirar son fundamentales para ir ampliando la capacidad respiratoria y mejorando la técnica del apoyo de la voz a través de la vocalización, ya que es una gran preparación que nos permite evolucionar día a día, no sólo para cantar, sino para […]

Ejercicios de locución: dicción y entonación

ejercicios practicos para desarrollar la locucion

Propiamente dicho (y valga la redundancia) no hay hablar sin sonido. De hecho, nuestra voz es parte de nuestra personalidad, y cuando imaginamos (o recordamos) algo que alguien nos dijo, lo hacemos con su propio sonido de la voz. Hay voces poco agraciadas (cuando el timbre nos molesta, por ejemplo), voces que no resaltan en […]

El arte del Chi Kung (Qi Gong) y sus beneficios terapéuticos

como es el chi kung. Beneficios de este arte marcial chino milenario

El Chi Kung (“ki“: energía*, y “kung“: maniobra) es una disciplina oriental considerada una gimnasia terapéutica que se basa estrictamente en la medicina tradicional china (con raíces budistas) y en la filosofía de los cinco elementos (tierra, agua, madera, fuego, metal). Su objetivo, enfocarse en la mente, el cuerpo y en la respiración para generar […]