Mito del vino y la sandía: ¿te mata? ¿o te hace más fuerte?
A mí me lo dijeron de adolescente, y no una vez sino decenas, en particular una tía que era un compendio vivo de aseveraciones fabulosas: “nunca comas sandía junto con vino porque te puedes morir”. Mezclar sandía con vino… Ya suena raro. ¿De dónde salió eso de que, en un almuerzo o cena, en donde […]
5 licuados para ganar masa muscular
La nutrición y el ejercicio son dos pilares inseparables, interdependientes, para ganar masa muscular; es que, por más mancuernas que empleemos, debemos incorporar los nutrientes necesarios para que las fibras de la musculatura puedan regenerarse y multiplicarse efectivamente, cumpliéndose el anhelado crecimiento de la masa magra en respuesta a la ejercitación. Las proteínas las encontramos […]
5 licuados para la anemia
La anemia (del griego, “an“, sin; “nemia”, que deviene de “hema“, sangre) es una enfermedad que se caracteriza por la disminución de la hemoglobina (o glóbulos rojos) de la sangre, que por lo general se debe a una falta de hierro en nuestro organismo (mineral que participa en la fabricación de glóbulos rojos). Por otro […]
5 licuados para adelgazar la panza
Los licuados son deliciosos, a todos nos encantan. Pero además contienen vitaminas, minerales, diferentes antioxidantes naturales, e ingredientes que combinados se transforman en potentes quemadores de grasa. Por esto, no duden en incorporarlos a su plan de alimentación. En unas pocas semanas verán los resultados, siempre que complementen con una dieta equilibrada, y actividad física […]
¿Cómo limpiar un extractor de cocina? Paso a paso
Los extractores de cocina, por su función y ubicación, se ensucian muy fácilmente; no solo haciendo que se vean antiestéticos, sino además pudiendo perjudicar su correcto funcionamiento. Por eso limpiarlos frecuentemente es un hábito necesario para que nuestra cocina se vea aseada y nuestro extractor funcione a la perfección (además de que alargue su vida […]
Melisa en La aminoterapia capilar: beneficios y contraindicacionesBuenas noches, mi marido va a empezar a tomar las pastillas, puede tomar 3 juntas o tiene que ser 1...