alimentos sanos naturales

Alimentos sanos y naturales: somos lo que comemos

Los alimentos son las sustancias que ingerimos a diario para poder cubrir nuestras necesidades nutricionales de macronutrientes y micronutrientes (hidratos de carbono, proteínas, grasas, vitaminas y minerales) para poder realizar nuestras funciones metabólicas y actividades diarias. Se consideran alimentos sanos a aquellos que aportan nutrientes de buena calidad (los que sean beneficioso para nuestro cuerpo) y …

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