¿Es bueno tomar melatonina? ¿Engorda? ¿Cuáles son sus efectos secundarios?
La melatonina es un producto que nuestro organismo produce de manera natural y tiene la función de regular el ciclo sueño/vigilia, el cual nos permite tanto dormir como estar despiertos durante la noche y el día respectivamente. La melatonina, además de producirse de manera endógena, puede ser sintetizada bioquímicamente para ser administrada de manera medicamentosa […]