¿Cómo elegir las zapatillas de running adecuadas según la actividad a realizar?
Seguro se han preguntado ¿cómo elegir las zapatillas de running adecuadas según la actividad?, ya que no es lo mismo hacer ejercicio físico en una cinta, en una plaza, o ir a un gimnasio, debido a que al tratarse de distintas superficies, el impacto será diferente. Los deportes o actividades de tierra, dan bruscos choques […]
Actividades gratuitas al aire libre: las mejores alternativas
Muchos años ha llevado comprender, primero individualmente, y luego políticamente (política en tanto búsqueda y administración de “recursos” para el bienestar general) que el mejor sistema de salud para una comunidad es el preventivo. Que se utilizan muchos más recursos para tratamiento que para prevenir el surgimiento o expansión de enfermedades. Comprendido esto, el Estado […]
Deportes no violentos o regulados: ¿cómo entrenar sin dañarnos en el intento?
Existe una diferencia sustancial entre violencia y agresividad dentro de un deporte. La primera guarda un componente subjetivo de lesionar al oponente, en tanto la segunda carece del mismo. Por ello podemos decir que el deporte debería o podría permitir grados de agresividad pero nunca de violencia. Pensemos que el deporte es un ámbito convencional […]
Deportes no convencionales o alternativos: entrenamientos originales
Existen actividades deportivas de carácter alternativo, a veces vanguardistas, sumamente creativas, que por sus reglas o por los elementos utilizados, escapan a la concepción “tradicional” de deporte. Incluso se cuestiona, a muchos de ellos, justamente que se traten o no de un deporte propiamente dicho. Lo cierto es que los deportes no convencionales, cuyo nombre […]
Actividades y deportes para padres e hijos juntos
La posmodernidad nos presenta, entre sus facetas negativas, el debilitamiento del vínculo familiar básico. Si bien es obsoleto hablar del tradicional concepto sociológico de familia nuclear (padres e hijos), no lo es intentar rescatar los roles clásicos de cada sujeto dentro del tejido societal. La planificación y el desarrollo de deportes para padres e hijos […]