Los tres peinados más originales para adolescentes

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La adolescencia es una etapa muy particular, donde no solamente los sentimientos se encuentran a flor de piel, sino que, para colmo, deben lidiar con la misión más importante de todas: la búsqueda de la propia identidad. Es justamente en esta necesidad personal que aparecen las cuestiones físicas, el look o la «onda», y para […]

5 recetas de almuerzos saludables para adolescentes

almuerzos saludables para adolescentes

Una alimentación balanceada es esencial en todas las etapas de la vida, y mucho más en la adolescencia, donde los requerimientos físicos se encuentran aumentados debido a sus cambios hormonales y anatomo-funcionales que requieren una cantidad de calorías suficientes para llevarse a cabo de manera óptima y efectiva. Los adolescentes se encuentran en una edad […]

¿Cómo prevenir y curar el insomnio en adolescentes efectivamente?

Cómo prevenir y curar el insomnio en adolescentes

Este artículo aborda una preocupación de muchos padres que no logran despegar a sus hijos de su computadora o del celular hasta altas horas de la noche, y lamentablemente esta conducta sostenida en el tiempo se transforma en un hábito (en realidad un mal hábito) que hoy en día se puede ver claramente en la […]

Causas del insomnio en adolescentes: ¿por qué no pueden dormir los jóvenes?

Causas del insomnio en adolescentes

Las causas del insomnio en adolescentes, hoy en día están muy relacionadas a la modernidad, más específicamente a las computadoras, jueguitos, redes sociales, chat, internet ilimitado; y la tecnología, cada vez más al alcance de las manos. El insomnio es la perdida de sueño al momento de dormir, claro que hablamos de una conducta sostenida […]