La importancia del choclo en el embarazo
La importancia del choclo en el embarazo radica fundamentalmente en las vitaminas y minerales que aporta, ya que son de vital importancia para la salud de la madre y él bebe en desarrollo. El choclo o maíz es un vegetal con propiedades únicas por la calidad de sus nutrientes. Aporta azucares, almidón, vitaminas B1, B3, […]
Plan alimentario para embarazadas
Un plan alimentario para embarazadas es aquel que se encuentra nutricionalmente adaptado a su nueva etapa para cubrir todas sus necesidades de proteínas, hidratos de carbono, lípidos, vitaminas y minerales. Asegura la salud de la madre y un óptimo desarrollo del bebe en su vida intrauterina, que se extienden hasta sus primeros momentos de nacido. […]
¿Existen los alimentos para aumentar la fertilidad?
Los alimentos para aumentar la fertilidad son buscados desde tiempos históricos, ya que desde ese momento como hasta hoy, el hombre se ha preocupado por dejar su descendencia. Los alimentos que consumimos en nuestra dieta influyen de manera directa en todos los procesos del organismo y la fecundación es uno de ellos. Al consumir alimentos […]
¿Cómo reducir el abdomen después de una cesárea?
Reducir el abdomen después de una cesárea no es tarea fácil, debido a que en el momento de la intervención se cortan músculos abdominales que dan la apariencia de un vientre caído, hinchado y distendido. Obviamente que de esta manera es más lenta la recuperación de la pared abdominal y de la figura en relación […]
La nutrición en el embarazo: un aspecto clave
La nutrición en el embarazo es verdaderamente muy importante debido a que se trata de un momento biológico especial, de anabolismo, crecimiento, formación y síntesis de nuevos tejidos y estructuras. En esta etapa de la vida todas las demandas energéticas y proteicas estarán notablemente aumentadas y los requerimientos nutricionales serán obviamente más pretenciosos. Las proteínas fundamentales que […]