El masaje en los pies para aliviar el dolor de cabeza es una técnica de reflexología que nos permite estimular centros nerviosos para aliviar malestares y/o alteraciones orgánicas, tan solo con el poder de nuestras manos.
El dolor de cabeza es una de las dolencias más comunes que sufre la población en general, y por lo general recurrimos a la medicina tradicional para aliviarlos; aunque también lo podemos conseguir presionando con los dedos en un área determinada del pie que se corresponda al sector afectado de nuestro sistema.
Cuando sufrimos de migrañas solo debemos recurrir a un buen masaje en los siguientes puntos pédicos, y el dolor de cabeza solo será un mal recuerdo.
Puntos estratégicos en los pies para aliviar las migrañas:
- Zona temporal: si la jaqueca se presenta en la zona lateral de la cabeza se debe realizar el trabajo manual en la intersección del dedo gordo con el índice, en el pie contrario respecto al costado dolorido. Por ejemplo si el dolor es del lado derecho se masajea dicho punto del pie izquierdo; y viceversa.
- Zona occipital: si la dolencia se localiza en la base del cráneo se debe trabajar en un punto del empeine, situado 4 centímetros aproximadamente por debajo de la intersección del dedo pulgar e índice, en la zona donde los huesos de estos dedos se encuentran. Se realiza una suave presión en sentido circular por uno dos minutos y el alivio no tardará en llegar.
- Zona frontal: si duele la frente y/o parte de la cara se debe realizar un frotamiento en la parte media superior del dedo gordo del pie en todos los sentidos (ascendente, descendente y luego hacia los lados).
Aunque les cueste creer cada área del pie posee ramas nerviosas conectadas a diferentes partes del encéfalo que son capaces de enviar (según donde se realice el estímulo táctil) señales que activan la síntesis de ciertos analgésicos y sustancias antiinflamatorias que el propio cuerpo segrega para aliviar una gran variedad de dolencias según cada caso en particular.
Por eso si les duele la cabeza ya no necesitan un analgésico para calmar el dolor, con unos masajes en los puntos mencionados será más que suficiente para sentirse mejor, de manera segura, relajante y natural. Compruébenlo ustedes mismos!
Soy licenciada en nutrición con master en alimentación natural y macrobiótica. Colaboro en diversos medios impresos para educación social alimentaria y prevención de la desnutrición. Además escribo sobre estética y ciertos temas de interés médico asistencial, mi segunda gran pasión! Soy fanática de los delfines y ballenas.
2 respuestas
COMO ELIMINO LAS MANCHAS QUE QUEDADN DESPUES DE UNA PICADURA DE INSECTO ( MOSQUITO)
Hola Irma. El sector rojizo, irritado y elevado, que aparece tras una picadura de mosquito no se puede retirar mágicamente porque requiere que la piel se regenere, pero se puede aliviar, por ejemplo, cortando una hoja de aloe vera transversalmente y usar la pulpa (el gel transparente) para reducir la hinchazón. Otra opción es mantener presionada una cáscara de banana (la parte interior, la que se encuentra en contacto con la banana en sí) durante una hora.
Si tu preocupación es más bien estética siempre puedes utilizar base convencional de esas que se emplean antes del maquillaje. Pero con aloe yo creo que irás bien! Besos