¿Qué tomar para la dispepsia? Soluciones naturales
La dispepsia es un trastorno de la secreción de jugos gástricos, sobre todo de la pepsina, asociada a la producción de ácido clorhídrico, principal responsable de digerir los alimentos en la cavidad estomacal. Ver también » Dispepsia nerviosa: síntomas y tratamientos Esta por lo general cursa con síntomas característicos como: Eructos. Distención abdominal. Acidez. Intolerancia […]
¿Tengo insomnio? 15 consejos para dormir bien y descansar de noche
El insomnio es la dificultad o imposibilidad para conseguir o mantener el sueño. Sus causas pueden ser variadas, como por ejemplo: estrés, ansiedad, alteración del ritmo circadiano (aquel que regula el sueño-vigilia), depresión, etc. Este trastorno no debe tomarse a la ligera ya que puede traer consigo consecuencias que, sobre todo en el largo plazo, […]
¿Qué es el empacho? ¿Existe? ¿Cómo sé si lo tengo, y cómo se cura?
La palabra empacho desde siempre ha estado ligada a la medicina no convencional, curanderos, chamanes, etc. Pero sepan que existe; se trata de un malestar muy frecuente en la población general, a causa de una inflamación en algún sector del aparato digestivo (básicamente a nivel del intestino delgado) que conocemos como indigestión. Para saber ciertamente […]
10 consejos increíbles para tener una buena digestión
La digestión es un proceso fisiológico a través del cual nuestro organismo, específicamente el sistema digestivo, transforma los alimentos ingeridos a través de la dieta en sustancias más sencillas llamadas nutrientes, para ser absorbidas y posteriormente aprovechadas por las células para la obtención de energía y la realización de las funciones vitales. Cuando hablamos de […]
¿Cómo curar una contractura muscular cervical?
Llamamos contractura a una contracción involuntaria del musculo con duración variable (leve, moderada o severa) en el cual las fibras musculares se tensan produciendo molestia y dolor. La contractura cervical se produce cuando los músculos periféricos a estas vertebras superiores se vuelven rígidos debido a diversos factores, generando un dolor difuso o agudo según el […]