5 Recetas para un brunch
Se denomina brunch a esa comida que es una combinación entre el desayuno y el almuerzo, es decir que no es tan ligero como el primero, ni tan sustancioso como la comida principal del día. De hecho su nombre es una conjunción entre breakfast y lunch (desayuno y almuerzo). Este término se hizo popular en […]
5 recetas de almuerzos saludables para niños
Hoy les ofrecemos cinco recetas de almuerzo saludables para niños,; para que los más pequeños de la casa se alimenten correctamente y así asegurar un excelente crecimiento y desarrollo. Una alimentación saludable debe procurarse desde los primeros años de vida, ya que esta se asimila a través de una buena educación alimentaria. De este modo […]
5 recetas de almuerzos saludables para adolescentes
Una alimentación balanceada es esencial en todas las etapas de la vida, y mucho más en la adolescencia, donde los requerimientos físicos se encuentran aumentados debido a sus cambios hormonales y anatomo-funcionales que requieren una cantidad de calorías suficientes para llevarse a cabo de manera óptima y efectiva. Los adolescentes se encuentran en una edad […]