Diferencias y similitudes entre el tai-chi y el chi-kung
Escuché varias veces el error de que es igual, pero como practico una disciplina y mi primo la otra, voy a comentarles las diferencias entre el tai chi y chi kung, para romper el mito de que son la misma cosa de una vez por todas! El tai chi Tanto el Tai chi como el […]
El arte del Chi Kung (Qi Gong) y sus beneficios terapéuticos
El Chi Kung («ki«: energía*, y «kung«: maniobra) es una disciplina oriental considerada una gimnasia terapéutica que se basa estrictamente en la medicina tradicional china (con raíces budistas) y en la filosofía de los cinco elementos (tierra, agua, madera, fuego, metal). Su objetivo, enfocarse en la mente, el cuerpo y en la respiración para generar […]
¿Qué es el Tai-Chi-Chuan? Beneficios de una displina oriental milenaria
Un mundo no solamente cambiante sino ya exigente con los apremios, con esa demanda que parece propagarse a nuestro alrededor reclamando que estemos enérgicos, que seamos proactivos, que nos mantengamos «online» las 24hs del día, está dando por resultado, y a nivel global, que las sociedades se intriguen y busquen bienestar dentro de las filosofías […]