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vivir hasta los cien años

¿Cómo vivir hasta los cien años (y más!)? 50 sanos consejos

Vivir más y mejor es un anhelo común, comprensible y de gran peso en las sociedades modernas, principalmente occidentales, de hoy en día. Gimnasio, antioxidantes, peeling, suplementos dietéticos y extractos casi marcianos se combinan y compiten por ocupar puestos importantes dentro de nuestros hábitos rutinarios. Pero, ¿es realmente posible hacer algo para extender nuestras vidas …

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Cuidado de los ancianos

Cuidado de los ancianos: 20 recomendaciones importantes

El cuidado de los ancianos es preciso y fundamental, por eso le daremos 20 recomendaciones para que en este momento de sus vidas se sigan sintiendo valorados, dignos y queridos. La ancianidad es una etapa biológica muy particular, asociada a enfermedades, dolencias, alteraciones y cambios propios de la edad; donde su capacidad funcional se encuentra …

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deportes para la tercera edad

Excelentes deportes para la tercera edad

La vejez tienen grandes similitudes (cada vez más pronunciadas) con la infancia. Los deportes para la tercera edad deben tener similares características para unos y otros. Sin excesos, recreativos, divertidos; que mantengan la mente activa y alejada del fatal sedentarismo; sobre todo acorde al estado físico (previo chequeo médico). El deporte nos asegura la posibilidad …

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