Tres platos principales navideños originales y deliciosos
Para elegir tres platos principales navideños originales solo debemos prestar atención y tomar nota para poder elaborar los siguientes menúes: Ternera con ciruelas pasas Sellar la carne a fuego lento en aceite de oliva (esto evitará que se pierdan los jugos durante la cocción y la carne quede demasiado seca). Retirar la carne y disponer […]
Tres platos originales de entradas para navidad
Te enseñamos cómo preparar tres platos originales de entrada para navidad y deleitar a tus invitados con recetas sencillas y apetitosas para estas fiestas que se aproximan. Tomen nota y no dejen de elaborarlas ya que a todos les encantarán. Minitartines de zukinis Rehogar dos cebollas en aceite de oliva perfumado con ajo, con un […]
Recetas con alimentos para aumentar el colesterol bueno en sangre
Hay alimentos que contribuyen a la elevación del colesterol bueno, lo que produce un gran beneficio a nivel vascular y de la salud integral del organismo. Normalmente lo que se conoce como colesterol bueno es una lipoproteína llamada HDL que se encarga a nivel endógeno de transportar el colesterol de los distintos tejidos y llevarlos al […]
Recetas para bajar el colesterol alto y los triglicéridos: dieta efectiva y sana
Las mejores recetas para bajar el colesterol alto y los triglicéridos serán aquellas que incluyan una selección de alimentos saludables, donde estén limitadas las cantidades de grasas (de origen animal), dulces, harinas refinadas (blancas) y derivados de estos. El colesterol es un tipo de grasa que proviene únicamente de los productos animales. Los alimentos vegetales […]
Excelente receta para hacer pan sin gluten apto para celíacos
La celiaquía es una enfermedad del intestino causada por la presencia de gluten, presente en algunas fracciones proteicas de cereales como el trigo, la cebada y el centeno. Este provoca una reacción intestinal donde las vellocidades del mismo se atrofian por un achatamiento en su morfología, dificultando que este cumpla su función primaria de absorción […]