¿Cómo prevenir y curar el insomnio en adultos? Recomendaciones
Tal vez se preguntan ¿cómo prevenir y curar el insomnio en adultos? ya sea porque los aqueja este inconveniente o simplemente por mera curiosidad, sepan que en la mayoría de los casos el insomnio puede evitarse, cambiando algunos hábitos instalados, en la forma de vida y en la alimentación. El insomnio es la falta de […]
Efectivos remedios caseros para tratar el insomnio
Por suerte existen remedios caseros de origen natural para tratar el insomnio de manera sana y efectiva, y deben probarse antes de pasar a productos «medicamentosos» sintéticos, que si bien pueden resultar rápidos y efectivos, la mayoría de los fármacos son adictivos y tienen diferentes efectos secundarios no deseables. El insomnio es tanto la carencia […]
Las principales causas del insomnio en el adulto mayor
Las causas del insomnio en el adulto mayor son muy variadas, y cada vez afecta a más personas en el mundo entero; tanto hombres como mujeres, e inclusive adolescentes y niños, sufren esta disfunción que altera notablemente la calidad de sus vidas. El insomnio es la disminución del sueño en el momento de dormir, repetida […]
Causas del insomnio en adolescentes: ¿por qué no pueden dormir los jóvenes?
Las causas del insomnio en adolescentes, hoy en día están muy relacionadas a la modernidad, más específicamente a las computadoras, jueguitos, redes sociales, chat, internet ilimitado; y la tecnología, cada vez más al alcance de las manos. El insomnio es la perdida de sueño al momento de dormir, claro que hablamos de una conducta sostenida […]
Consecuencias y causas del insomnio en niños
Muchas personas se preguntan cuáles son las causas del insomnio en niños, sobre todo los papás que están exhaustos, por sus pocas horas de sueño, y ya no saben qué hacer para que sus hijos se duerman temprano. El insomnio se define como la falta de sueño a la hora de dormir, en general se […]