Música para ser más «inteligentes»: ¿Existe? ¿Cómo funciona?
¿Alguna vez imaginaron que pudiera existir música para ser más inteligentes?, pues así es, y en breve les daremos más data acerca de los resultados de esta novedosa investigación. La inteligencia es la capacidad de pensar, procesar, comprender y elaborar cierta información, para luego aplicarla satisfactoriamente a situaciones nuevas, eligiendo la posibilidad más conveniente. No […]
La importancia de un buen abrazo
Un abrazo es una muestra de amor sincero que en ocasiones solemos propiciar sin saber lo fundamental y determinante que éste verdaderamente es; tan es así que hoy existen terapias basadas en el arte de abrazar, terapias que han demostrado un increíble poder curativo y sanador tanto a nivel físico como psíquico y emocional. Un […]
¿Qué es la gimnasia consciente y cómo se practica?
La gimnasia consciente (o eutonía) es una disciplina corporal que posibilita la percepción consciente del propio cuerpo. Permite tomar consciencia de cada movimiento, liberando tensiones y generando un profundo bienestar. La eutonía significa tono equilibrado, ya que, al ser consciente de nuestro cuerpo como parte de un todo, ayuda a conseguir una armonía y equilibrio […]
¿Cómo subir la autoestima? 15 pensamientos positivos para salir de la negatividad!
La autoestima es la valoración que hacemos de nosotros mismos sobre la base de las experiencias y sensaciones que hemos ido incorporando a lo largo de nuestra vida. Sentirse bien con uno mismo, amigados con nuestro ser, es primordial para poder reconocernos como generadores de circunstancias favorecedoras y propicias que nos permitan ser mejores cada […]
¿Cómo tener más memoria? 10 ejercicios prácticos
La memoria es la capacidad de almacenar información en nuestro cerebro, de modo que pueda ser utilizada en un momento determinado. Esta se clasifica de acuerdo a diferentes puntos de enfoque o interés, pudiendo ser inmediata, reciente o remota. La memoria y la capacidad productiva del cerebro se van perdiendo por diferentes motivos, entre ellos: […]