¿Cómo combatir el cansancio físico? 20 consejos prácticos
El cansancio físico es un mal general propio de la vida actual, aunque no siempre responde a los mismos patrones de una persona a otra, y por supuesto que tampoco se soluciona siempre de la misma manera. Cuando estamos cansados nos sentimos con baja energía, lentos en los movimientos, con una reacción ligeramente retardada producto […]
Causas generales de malestar y agotamiento
No existen causas universales de malestar y agotamiento, estas suelen ser tan variadas como personas que las refieren hay en el mundo. Pero para tener una idea de lo que se habla, diremos que el agotamiento es una sensación que se manifiesta como falta de energía, desgano y muchas veces debilidad, lentitud y apabullamiento. Las […]
Principales causas y síntomas de la narcolepsia
Las causas y síntomas de la narcolepsia –sobre todo la sintomatología– son una de las verdaderas razones por la cual esta patología es medicamente tan extraña y difícil de sobrellevar para la persona que la padece y su entorno más próximo. La narcolepsia es un trastorno de tipo neurológico, crónico, ya que hasta hoy no […]
Las principales causas del insomnio en el adulto mayor
Las causas del insomnio en el adulto mayor son muy variadas, y cada vez afecta a más personas en el mundo entero; tanto hombres como mujeres, e inclusive adolescentes y niños, sufren esta disfunción que altera notablemente la calidad de sus vidas. El insomnio es la disminución del sueño en el momento de dormir, repetida […]
Alimentos para combatir el cansancio físico o mental
¿Existen alimentos para combatir el cansancio? es la pregunta que todos nos hacemos con frecuencia debido al ritmo vertiginoso de la vida diaria y el estrés que se hace sentir en nuestra salud física y mental. El cansancio se define como falta de fuerzas y una baja del nivel de energía, necesario para llevar a […]