Los ocho tipos de inteligencias múltiples
¿Alguna vez han oído hablar de los ocho tipos de inteligencias múltiples?, Entonces quédense para conocer este modelo propuesto por un psicólogo norteamericano llamado Howard Gardner. La inteligencia se define como la capacidad de resolver diferentes problemáticas, a través de la elección de las mejores alternativas para lograrlo. Pero atención! se dice que es múltiple […]
¿Por qué envejecemos? (y morimos)
Los seres vivos estamos formados íntegramente por diferentes tipos de células; el conjunto de cada tipo de células recibe el nombre de tejido, y cada una de estas pequeñas unidades cumplen funciones metabólicas para que nuestro cuerpo como «un todo» funcione eficazmente, para llegar a mantener un estado de salud óptimo compatible con la vida. […]
Cuidados del sistema respiratorio
La respiración es un proceso mecánico automático, y como lo realizamos sin pensar damos por sentado que todo se encuentra bien, y tal vez cometamos el error de ni siquiera reparar en ello. Lo cierto es que debemos preservar nuestro aparato respiratorio para no derivar en patologías respiratorias severas, ya sea obstructiva o restrictiva, como […]
Alimentos para aumentar el metabolismo corporal
¿Existen alimentos para aumentar el metabolismo?, en principio podemos decir que efectivamente existen estudios que así lo confirman. Algunos nutrientes debido a sus funciones específicas aumentan el metabolismo basal o de reposo que consiste en el conjunto de reacciones físicas y químicas que ocurren en el organismo, para que este pueda realizar sus funciones vitales, […]
¿Cómo evitar la retención de líquidos en el cuerpo?
En nuestro organismo hay ingreso, pérdida y distribución de líquidos en los distintos compartimentos, y esto está relacionado con distintos factores. Estos factores son: La cantidad de líquidos que tomamos. La cantidad de fluidos que perdemos. La temperatura corporal. El consumo de proteínas. La cantidad ingerida de sal, azucares y minerales. Si tomamos poco líquido se […]