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Infusiones

10 Infusiones: propiedades medicinales de las hierbas

Las hierbas y plantas medicinales se utilizan ya desde tiempos remotos, tanto para prevenir como para curar enfermedades (e, inclusive, para contrarrestar algún «maleficio» o «maldición divina», de las que antaño se temían con absoluto fervor). Por supuesto que con el transcurrir del tiempo todo ha ido evolucionado; hoy en día se han instalado como …

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no fumar más

Hierbas y métodos naturales para no fumar más

Tanto las hierbas, como los métodos naturales son alternativas válidas para ayudarnos con la tamaña tarea de decirle adiós al cigarrillo, para siempre! El hábito de fumar es un vicio muy dañino para nuestra salud, pues es responsable de desencadenar diferentes trastornos, tales como problemas respiratorios, tos seca o productiva, bronquitis crónica, enfisema, agravar un …

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abandonar el exceso de alcohol

10 incentivos poderosos para abandonar el exceso de alcohol

El consumo de alcohol se encuentra en alza en el mundo entero, pero lo realmente alarmante es que lo jóvenes lo toman como hábito, cada vez a edades más tempranas, por lo tanto debemos prender una señal de alerta y no minimizar este tema por demás preocupante! El consumo de alcohol en exceso produce un …

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dejar de fumar

10 incentivos claves para dejar de fumar: y adiós al cigarrillo!

El cigarrillo es una de las sustancias más adictivas en el mundo entero. El tabaco y la nicotina contaminan paulatinamente nuestro sistema como un veneno silencioso pero en extremo invasivo, atentando seriamente contra nuestro bienestar, y aún más grave, nuestra vida! Las legislaciones respecto al cigarrillo prohíben las publicidades en las cuales se incentive a …

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bajar de peso

10 incentivos saludables para bajar de peso

El exceso de peso se trata de un porcentaje aumentado de la grasa corporal en nuestro organismo, cualquiera sea su distribución. Esta alteración metabólica se encuentra directamente asociada a otras patologías, tales como hipertensión arterial, aumento de colesterol, problemas cardiorespiratorios, diabetes tipo 2, hipertrigliceridemia, dolores articulares, entre otros.   Es necesario normalizar nuestro peso corporal …

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