Actividades recreativas saludables para la tercera edad
La tercera edad es una etapa biológica bien diferente, especial, porque aunque el ritmo vertiginoso ya ha cesado, y van por la vida con mayor calma y templanza, todo indica que aún es tiempo de mover el cuerpo, pero claro, con más mesura, y sumas precauciones, ya que ni siquiera en este periodo en que […]
¿Qué problemas ocasionan las sandalias, ojotas y demás calzados planos?
Los zapatos planos (también denominados chatitas o balerinas), suelen ser muy cómodos para todo andar, y se adaptan perfectamente a nuestra vida cotidiana, la oficina, la facultad, una salida con amigos, etc. Pero aunque parezcan inofensivos generan problemas de salud, más si se trata de suelas extremadamente finitas y superficies de apoyos no flexibles, ya […]
¿Qué problemas ocasiona el uso continuo de zapatos con tacos?
Los dictámenes de la moda determinan que una mujer con tacones siempre se ve más elegante y distinguida, puesto que es la estrategia perfecta para lucir más estiladas y con piernas increíblemente largas. Claro que nunca se habla de los perjuicios que causan a nuestra salud si lo utilizamos de manera diaria; por eso a […]
¿Qué cosas debes llevar en tu bolso a la hora del parto?
El momento de dar a luz es uno de los más mágicos e increíble de todas nuestras vidas; no solamente para la futura mamá, sino para la familia completa que sueña con dar esa amorosa bienvenida al nuevo bebe que ya está en camino. Armar el bolso para el día del parto es una tarea […]
10 Infusiones: propiedades medicinales de las hierbas
Las hierbas y plantas medicinales se utilizan ya desde tiempos remotos, tanto para prevenir como para curar enfermedades (e, inclusive, para contrarrestar algún «maleficio» o «maldición divina», de las que antaño se temían con absoluto fervor). Por supuesto que con el transcurrir del tiempo todo ha ido evolucionado; hoy en día se han instalado como […]