¿Cómo combatir el cansancio físico? 20 consejos prácticos
El cansancio físico es un mal general propio de la vida actual, aunque no siempre responde a los mismos patrones de una persona a otra, y por supuesto que tampoco se soluciona siempre de la misma manera. Cuando estamos cansados nos sentimos con baja energía, lentos en los movimientos, con una reacción ligeramente retardada producto […]
¿Cómo tener más memoria? 10 ejercicios prácticos
La memoria es la capacidad de almacenar información en nuestro cerebro, de modo que pueda ser utilizada en un momento determinado. Esta se clasifica de acuerdo a diferentes puntos de enfoque o interés, pudiendo ser inmediata, reciente o remota. La memoria y la capacidad productiva del cerebro se van perdiendo por diferentes motivos, entre ellos: […]
Limpieza de la piel: aprendiendo a cuidar la dermis
La limpieza de la piel es un hábito que todos debemos adquirir, ya que una higiene profunda, junto a una adecuada hidratación y nutrición de la dermis, nos permitirá conservar su salud y lozanía por más tiempo. La piel es el órgano más grande del cuerpo humano; actúa como una barrera protectora del organismo previniendo […]
Pellejos en los dedos: ¿Por qué salen? ¿Cómo eliminarlos?
Los pellejos en las zona circundante a nuestras uñas son pequeños trozos de piel que se forman debido a una cierta tensión producida por el crecimiento de la pieza ungueal y al tironeo que la cutícula ocasiona en esta dermis lindera a la misma, que al estar seca o débil se rasga fácilmente ocasionando estos […]
Enfermedades comunes de las uñas de las manos
Las uñas son estructuras planas de tejido queratínico endurecido, y por tratarse de un conjunto de células, estas también pueden sufrir diferentes tipos de alteraciones; en breve se las presentaremos. Las uñas de las manos obviamente están más expuestas y por lo tanto entran en contacto con diferentes sustancias y productos que de alguna manera […]