Medicina holística: el poder de la autosanación
La medicina holística (como poder de auto-sanación) presenta bases milenarias que dan cuenta del poder de esa energía universal, interna, que todos tenemos, capaz no sólo de curarnos, sino de prevenir diferentes dolencias y enfermedades. Es una terapia alternativa que se basa en el poder de sanación natural que tiene el organismo. Su principio fundamental […]
Mito del vino y la sandía: ¿te mata? ¿o te hace más fuerte?
A mí me lo dijeron de adolescente, y no una vez sino decenas, en particular una tía que era un compendio vivo de aseveraciones fabulosas: «nunca comas sandía junto con vino porque te puedes morir». Mezclar sandía con vino… Ya suena raro. ¿De dónde salió eso de que, en un almuerzo o cena, en donde […]
Dolor en las piernas en reposo: causas y tratamientos
El dolor de piernas se puede deber a diferentes motivos y claramente puede sentirse en cualquier parte de su alargada anatomía; se puede dar no solo en movimiento sino también en reposo, y es justo allí que nos vamos a detener. Las piernas son un área del cuerpo con mucha exigencia ya que soportan el […]
5 licuados para ganar masa muscular
La nutrición y el ejercicio son dos pilares inseparables, interdependientes, para ganar masa muscular; es que, por más mancuernas que empleemos, debemos incorporar los nutrientes necesarios para que las fibras de la musculatura puedan regenerarse y multiplicarse efectivamente, cumpliéndose el anhelado crecimiento de la masa magra en respuesta a la ejercitación. Las proteínas las encontramos […]
5 licuados para la anemia
La anemia (del griego, «an«, sin; «nemia», que deviene de «hema«, sangre) es una enfermedad que se caracteriza por la disminución de la hemoglobina (o glóbulos rojos) de la sangre, que por lo general se debe a una falta de hierro en nuestro organismo (mineral que participa en la fabricación de glóbulos rojos). Por otro […]