5 recetas de desayunos saludables, ricos y completos
En este informe les traemos 5 recetas de desayunos saludables, ricos y completos. Para aportar la energía necesaria para comenzar el día y poder cumplir con la exigencia de nuestras actividades diarias. El desayuno es una comida fundamental!, ya que durante el ayuno prolongado (correspondiente a las horas de sueño) nuestro organismo se va quedando […]
Menú de playa: comida sana, rica y práctica para la costa
En esta nota entramos al universo de la gastronomía, donde aprenderemos menús para llevar a la playa, elaborados a base de comida deliciosa, sana, y bien práctica para nuestro descanso en la costa. La playa es un lugar paradisiaco, donde solemos relajarnos y disfrutar de nuestras vacaciones; aunque la contrapartida es la alimentación, ya que […]
¿Cómo preparar un desayuno original? Ideas para sorprender
El desayuno es la comida más importante de todas, pues le otorga a nuestro organismo la energía física Y PSIQUICA necesaria para lidiar con las exigencias de todo el día. Debes saber que a los 30 o 40 minutos que te has levantado, las renovadas fuerzas que acuden a ti tras una noche de buen […]
10 recetas prácticas para agregar semillas
Las semillas son un tipo de alimento que hace muchos años se ha incorporado a la cocina occidental, provenientes de cocinas con sabiduría milenaria. Y en buena hora!… ya que estas poseen propiedades particulares muy beneficiosas para nuestro organismo, entre las que podemos distinguir: Ayudan a aumentar el colesterol bueno. Contribuyen a disminuir el colesterol […]
15 trucos de cocción para comer mejor
Hoy les traemos 15 trucos de cocción para comer mejor y llevar adelante nuestras preparaciones con pequeños secretitos que sacarán el máximo provecho de cada método utilizado en el arte culinario. Salteado: se utiliza una pequeña cantidad de cuerpo graso expuesta a fuego vivo. Un truquito puede ser: disolver en el aceite un sobrecito de […]