Obesidad infantil: prevención y tratamiento
Este es un tópico tan sensible como necesario, y mucho debemos informarnos respecto a la obesidad infantil, su prevención y tratamiento, porque lamentablemente se trata de una enfermedad que hoy se encuentra afectando a millones de niños de occidente, y que acarrea consecuencias físicas, emocionales y sociales. Definición: se entiende por obesidad al incremento […]
Pulsatilla en homeopatía: ¿para qué sirve?
La pulsatilla es un remedio homeopático que se obtiene de una planta de origen europeo llamada pulsatilla vulgaris, también conocida como «planta de viento» o «de pascuas». Este vegetal se caracteriza por poseer un tallo poco fibroso y muy flexible, con flores en tonos cálidos que van desde el rojo al violeta. El tallo es […]
¿Cómo reducir la hinchazón y gordura de la cara? Ejercicios y alimentos
Muchas veces se advierte más por las mañanas, otras al finalizar el día, con el cansancio acumulado de nuestras jornadas y rutinas. En las fotografías se refleja aún más, y la verdad es que esas mejillas hinchadas nos hacen parecer cansados y más viejos. ¿Se puede revertir este cuadro? Y, si la respuesta es positiva, […]
Tipos de obesidad infantil y sus causas
Todos los padres deberíamos informarnos acerca de los tipos de obesidad infantil y sus causas, porque es la manera de estar atentos para poder tomar medidas preventivas y evitar, así, que nuestros niños se transformen en parte de ese grueso índice de esta epidemia, que lamentablemente crece de forma desmesurada en el mundo entero. […]
Meditación zen: ¿qué es? ¿cómo se practica?
La meditación zen, también conocida como «zazen«, es una práctica, un ejercicio de reflexión. Su fin es abrir la mente al universo y lograr un estado de armonía, serenidad e iluminación (el conocimiento del sí mismo), alcanzándose la estabilización física, psíquica y espiritual de un ser humano. Esta técnica se origina en la filosofía budista, […]