Los dientes nos acompañan casi toda la vida. Los primeros comúnmente denominados “de leche” son temporales y se van cayendo para dar paso a los que serán los definitivos, y estos desafortunadamente no crecen nuevamente, por eso es decisivo que los cuidemos con esmero para que no se caigan y sigan formando parte de nuestra calidad bucal por muchos años más.
Existen múltiples razones por la cual los dientes se suelen caer:
- Nivel elevado de azúcar en sangre.
- Diabetes franca (ya establecida).
- Enfermeades periodontales: como gingivitis, piorrea, bacterias bucales que pueden colonizar las encías hasta llegar a la matriz del diente y /o a la raíz, comprometiendo la permanencia de las piezas dentales en la línea de la encía.
- Mala higiene: predispone a la presencia de bacterias.
- Habito de fumar: desciende las defensas del sistema inmunológico facilitando la proliferación de gérmenes oportunistas.
- Hipertención arterial.
- Edad avanzada: es natural que las piezas dentales se pierdan en esta etapa biológica, debido a que lógicamente las raíces dentales se debilitan y los ancianos son más vulnerables a diferentes afecciones, ya que su sistema inmunológico se encuentra notablemente disminuido.
- Traumatismos.
- Caries.
- Bruxismo: se da cuando se aprietan los dientes por las noches y esta sobre-tensión en las piezas delantales va debilitando la matriz y raíz dental, produciendo perdidas odontológicas más tempranamente de lo que debiera por la cronología de la persona.
Para evitar la caída de los dientes debemos:
- Comer saludablemente para mantener nuestro sistema inmunológico competente.
- No abusar de golosinas y dulces.
- Controlarse la presión arterial regularmente.
- Mantener la glucosa en valores de normalidad: 70-110 mgr/dl.
- Tener una buena higiene: lavarse los dientes al levantarse, luego de cada comida y antes de acostarse.
- Cuidar de no golpearse.
- Visitar al odontólogo regularmente: dos o tres veces por año.
- Si tiene bruxismo, utilizar protector bucal, para no cargar de tensión la zona dentaria.
- Utilizar enjuagues bucales e hilo dental, para maximizar la higiene, y optimizar el cuidado dental.
- Comprender que la salud de nuestros dientes depende de nosotros.
La prevención es el mejor camino para conservar la salud dental. Ahora si, sonrían!

Soy licenciada en nutrición con master en alimentación natural y macrobiótica. Colaboro en diversos medios impresos para educación social alimentaria y prevención de la desnutrición. Además escribo sobre estética y ciertos temas de interés médico asistencial, mi segunda gran pasión! Soy fanática de los delfines y ballenas.