Etiqueta: deportes

Los beneficios de andar en bicicleta

Les propongo conocer los beneficios de andar en bicicleta, y no solamente en la esfera de la salud, sino también para la economía diaria y, nunca de más, el cuidado del planeta. Andar en bicicleta es una actividad que cada vez tiene más adeptos en el mundo entero. Y no me refiero al ciclismo como […]

¿Cuál es la mejor bicicleta plegable en calidad y precio? Comparativa de los modelos más exitosos

Las bicicletas plegables van ganado cada vez más terreno, no solo entre los amantes de este deporte, sino además entre los que gustan de un paseo matutino por el parque con la ventaja de que al llegar a casa no requieren un gran espacio de guardado. Existen diferentes modelos de bicicletas plegables que son líderes […]

Codo de tenista: síntomas y tratamiento

El codo de tenista (o epicondilitis) es una lesión que se caracteriza por una inflamación del epicóndilo (relieve externo del codo) y además de los tendones del brazo que llegan hasta el final del húmero. Este cuadro cursa con dolor en la cara externa del codo y se ocasiona debido al movimiento repetitivo de rotación […]

Zapatillas de balonmano: modelos y materiales

Existen diversos tipos, modelos y diseños de zapatillas de balonmano o handball para proteger nuestros pies, maximizar su movilidad, y a la vez, ¿por qué no?, lucir muy bien mientras practicamos este entretenido y clásico deporte grupal. Las zapatillas más recomendadas para realizar dicho deporte deben cumplir con ciertas características y normas de calidad que […]

¿Cómo practicar natación en su piscina? Ejercicios recomendados

Nadar es un ejercicio físico de liberación corporal, sano y completo. Algunos dicen que es lo más parecido a volar, pero también es una disciplina deportiva, y una de las primas donas de los juegos olímpicos. Ahora bien, ¿cómo practicar natación en su piscina? ¿Se puede? ¿Cómo hacerlo? Aunque la mayoría de las personas crean que […]