¿Cómo superar el estrés en una entrevista laboral?
Sin ninguna duda la entrevista laboral es una de las situaciones más tensionantes que cualquier persona puede vivir, ya que los nervios muchas veces se apoderan de nosotros, llevándose nuestra calma y confianza, degradando injustamente nuestra presentación personal y haciendo que nuestra cita no se parezca en nada a esa que habíamos planeado. Un entrevistado […]
Actividades para combatir el estrés
Si están necesitando algunas ideas de actividades para combatir el estrés, la ansiedad, o un estado agudo de hiperactividad, primero respiren hondo y más luego lean este informe que sin duda alguna los ayudará a aliviar este síndrome tan en boga en estos tiempos. El estrés es un conjunto de signos y síntomas que se […]
¿Cómo recuperar el pelo caído por el estrés? Consejos y recomendaciones
¿Malas épocas? ¿Golpes bajos? Y, para colmo, ¿se te cae el cabello? No te desanimes, que en este artículo vamos a aprender cómo recuperar ese pelo caído por el estrés. Comparto contigo un conocimiento práctico pero tan importante, sobre todo en los tiempos que corren, pues vivimos a un ritmo enloquecedor, corriendo todo el día […]
Cansancio psíquico o mental
Cuando hablamos de cansancio psíquico nos referimos a la «falta de ganas de involucrarse con la realidad», ya que al sufrir agotamiento mental no tenemos entusiasmo por hacer nada, se experimenta un desgano general y hasta aparecen síntomas compatibles con la depresión. La fatiga mental es aquello que produce el cansancio psíquico, por eso no […]
Cansancio por stress: aprende a gobernarlo
El llamado cansancio por estrés aparece cuando nos exigimos mucho, y de manera obsesiva, con respecto a algo, abriendo la puerta al padecimiento de este tipo de síntoma. Si bien el stress existe siempre en nuestra vida como respuesta natural a eso que «enfrentamos», también existe el estrés malo, el cual nos hace perder la capacidad […]