Actividades recreativas saludables para la tercera edad
La tercera edad es una etapa biológica bien diferente, especial, porque aunque el ritmo vertiginoso ya ha cesado, y van por la vida con mayor calma y templanza, todo indica que aún es tiempo de mover el cuerpo, pero claro, con más mesura, y sumas precauciones, ya que ni siquiera en este periodo en que […]
Los mejores cinco destinos con playas para la tercera edad
Si quieren conocer cinco destinos con playas para la tercera edad, se debe partir de la premisa de que debe ser un lugar en donde no haya una gran conglomeración de gente, ni mucho menos orientado a un público joven. Es fundamental que un lugar para la tercera edad sea tranquilo, donde se respire paz […]
Los mejores suplementos nutricionales para ancianos
Los suplementos nutricionales para ancianos son un recurso cada vez más utilizado en el sector de la salud, porque permiten (junto con la alimentación natural) alcanzar los requerimientos alimentarios que a menudo son muy difíciles de cubrir en la tercera edad, y además recuperar más rápidamente a los pacientes malnutridos o con carencias calórico-proteicas. Un […]
Actividades deportivas acuáticas para la tercera edad: salud joven para el abuelito
Las actividades deportivas acuáticas para la tercera edad son una gran oportunidad para que los más grandes puedan ejercitarse y mejorar su calidad de vida. Debido a que nuestro cuerpo pierde en el agua casi el 90 por ciento del peso corporal, esto permite que se disminuya la presión sobre las articulaciones en general, por […]
Excelentes deportes para la tercera edad
La vejez tienen grandes similitudes (cada vez más pronunciadas) con la infancia. Los deportes para la tercera edad deben tener similares características para unos y otros. Sin excesos, recreativos, divertidos; que mantengan la mente activa y alejada del fatal sedentarismo; sobre todo acorde al estado físico (previo chequeo médico). El deporte nos asegura la posibilidad […]