El cansancio laboral: ¿de qué modo nos perjudica?
Cuando hablamos de cansancio laboral, nos referimos a una serie de manifestaciones de saturación cuya raíz nace en el ámbito de trabajo. Puede presentarse tanto como cansancio mental o cansancio físico, y anclarse en nuestras vidas como una fatiga crónica por falta de descanso, falta de interés en el trabajo, y/o falta de iniciativa. Cuando […]
Homeopatía árnica: un salvavidas natural
La homeopatía funciona como un cable a tierra que hace que tus actividades diarias puedan superarse con mayor tranquilidad y seguridad, sin que te agarre un ataque de nervios. El poder de la homeopatía árnica De la gran lista de remedios que integran la homeopatía, uno de ellos es el Árnica. Este se lleva a […]
Aromaterapia con azahar: aromas para vivir mejor
¿Te gustaría sentir un agradable aroma y, a su vez, que el mismo sea beneficioso tanto física como mentalmente? De eso se trata la aromaterapia. Es una terapia alternativa terapéutica que la puedes realizar en un instituto, en tu hogar, o en tu trabajo. La acción terapéutica la ejercen las diferentes especies y clases de […]
La falta de proteínas en el organismo y la degradación muscular
La falta de proteínas en el organismo produce graves trastornos del estado nutricional y, en consecuencia, de la salud toda. Las proteínas son un tipo de macronutrientes: las de origen animal aportan aminoácidos indispensables, aquellos que el organismo no puede sintetizar por sí mismo, y por lo tanto se deben incorporar de la dieta. Estas […]
Dietas bajas en proteínas: ¿por qué son poco recomendables?
Las dietas bajas en proteínas no son beneficiosas para el organismo, dado que estas son un tipo de nutriente imprescindible para la formación de estructuras, tejidos, síntesis de enzimas y hormonas. Además cumplen múltiples funciones a nivel endógeno. En nuestro organismo no existen reservas proteicas verdaderas, disponibles para situaciones de carencia, como si las hay […]