10 maneras de quemar calorías en poco tiempo
Si necesitan estrategias para quemar calorías en poco tiempo, para llegar al verano con una figura que atraerá todas las miradas, preste atención a este informe y sigan los consejos que a seguir develaremos. Las calorías son la cantidad de calor necesario para aumentar un grado centígrado un mililitro de agua; para que se entienda […]
Café verde: propiedades de un grano adelgazante
Cuando hablamos de café verde nos estamos refiriendo al grano de café sin tostar ni torrar, tal cual los ofrece la naturaleza. Este posee diferentes propiedades que nos ayuda a regularizar nuestro peso corporal. Entre estas propiedades podemos citar: Posee una sustancia denominada ácido clorogénico que tiene un efecto modulador respecto a la absorción de […]
Dietas y alimentos indicados si tenemos hernia hiatal
La dieta indicada si tenemos hernia hiatal se denomina blanda o de adecuado gástrico, y tiene como objetivo fundamental disminuir la presión en el estómago, no producir distención abdominal, acelerar el tiempo de permanencia en el estómago, y disminuir la acidez para que en breve se pueda aliviar el conjunto de signos y síntomas característicos […]
¿Qué es la dietoterapia energética? Características y beneficios
La dietoterapia puede describirse como «la ciencia de la aplicación de los alimentos con fines terapéuticos», es decir una terapia preventiva tanto como de recuperación de la salud a través de los beneficios que los nutrientes aportan a nuestro organismo. Pero por su parte, la dietoterapia energética, que llega desde las culturas milenarias orientales (específicamente […]
Adelgaza inteligente: dietas y rutinas coherentes
Si quieren adelgazar inteligentemente, lo primero que deben saber es que necesitan un plan de alimentación, suficiente en cantidad de nutrientes, armónico en proporción de macro y micronutrientes, equilibrado, y sobre todo adecuado a las necesidades de cada persona en cuanto a gustos, hábitos, actividades, peso actual, y capacidad de acceso; esto permitirá que cada […]