¿Cómo hacer masajes en los pies para dormir mejor? Técnicas

masajes en los pies

Los masajes son una técnica en la cual utilizamos nuestras manos para relajar los músculos y estimular algunos plexos nerviosos que nos generan placer y alivio, además de una gran relajación. Aquí es donde entra en escena la reflexología, una terapia que activa (por medio del tacto) ciertos puntos o centros superpoblados de terminaciones nerviosas […]

Los mejores baños termales de España

Baños termales de España

Los baños termales no son otra cosa que una hidroterapia con agua a elevada temperatura. Éstos se remontan a la época de las cavernas, aunque, por supuesto, se han ido modernizando con el tiempo, dando como resultado lo que hoy conocemos como “las termas” o “baños de aguas termales”. En España hay numerosos balnearios de […]

Tratamientos de spa

Tratamientos de spa

Los tratamientos de spa cada vez son más variados, y que bueno que así sea, ya que de este modo tenemos más alternativas para cuidar el cuerpo y lograr el máximo bienestar. Algunos de estos tratamientos son: Aroma terapia: es un antiguo arte que combina la técnica de masaje con las virtudes de los aceites […]

Un día de spa

Día de spa

Ir a un spa es una excelente alternativa para encontrar un espacio de armonía e introspección, donde nos ofrecen diferentes tratamientos, terapias, o sistemas de relajación para salir de allí completamente renovados. Un spa es un establecimiento que cuenta con un staff de profesionales, como esteticistas, cosmetólogos, dermatólogos y masajistas, entre otros. Además ofrecen un […]

Beneficios del masaje californiano y cómo se practica

Beneficios del masaje californiano y cómo se practica

Los beneficios del masaje californiano son numerosos y han sido asumidos por millones de adeptos a esta técnica, que lo recomiendan con total vehemencia en el mundo entero. Esta técnica de masaje es originaria de Big Sur, California (EEUU), y nació como acompañamiento de una psicoterapia en la cual se asociaba el tacto con las […]