Consecuencias de los alimentos transgénicos: ventajas y desventajas
Antes de enumerar las consecuencias de los alimentos transgénicos, como primera medida debemos saber de que se tratan. Los alimentos transgénicos son aquellos que a través de distintas técnicas, de ingeniería genética o biotecnología, se les ha adicionado uno o varios genes de otros alimentos, con un objetivo específico predeterminado. Es decir que son el […]
Tips para bajar de peso rápido; plan, alimentos y precauciones
Atención: voy a darte tips para bajar de peso rápido, pero has de saber que, en realidad, los descensos de peso bruscos no son saludables para nuestro organismo; siempre se indica llevar una dieta equilibrada, comer sano, controlar nuestro peso cada mes, ingerir la comida despacio y no comer de más. Aclarado esto, sigo con […]
¿Cuáles son los alimentos ricos en proteínas?
A veces nos preguntamos ¿qué alimentos son ricos en proteínas? y la respuesta es muy sencilla, básicamente los de origen animal, estos son fuentes de proteínas de alto valor biológico, esto significa que aportan los aminoácidos esenciales o indispensables que nuestro cuerpo no puede producir, por lo tanto se deben aportar a través de la […]
Nutrición naturista: una tendencia en aumento
La nutrición naturista se basa en una alimentación básicamente vegetariana, quedando excluidos los alimentos de origen animal (algunos incluyen, huevos o yogures). Por lo tanto a esta clase de planes dietéticos le faltaran las proteínas que son indispensables ingerir diariamente. Estas proteínas están presentes en carnes, lácteos y huevos (clara), pero en las dietas naturistas […]
Alimentos para tener la piel sana en invierno
Los alimentos que necesitamos para tener la piel sana en invierno son los mismos que para el resto de las estaciones, con la salvedad que en invierno el cuerpo requiere más calorías, como consecuencia de las bajas temperaturas. Pero si no vivimos en Alaska, las calorías adicionales no serán tan significativas. Lo bueno para lucir […]